QI GONG

Tai Chi Chuan Qi Gong T2C Site Couleurs Brazil

 

      L’association T2C propose à l’espace Couleurs Brazil, dans le 20ème à Paris, des cours de Qi Gong et de Tai Chi Chuan (école Yang famille TUNG), pour favoriser peu à peu la conscience du corps, renforcer notre énergie et développer calme, relâchement, coordination, équilibre et concentration. L’enseignement est progressif et adapté à chacun, pour se sentir bien au quotidien.

      Le Tai Chi Chuan est un art martial qui apprend à se centrer et qui permet, si l’on exerce une pratique régulière, une amélioration sur les plans physique énergétique et émotionnel.

Tout comme le Qi Gong, il vise à créer les conditions favorables à l’harmonie entre le corps et l’esprit.

      Dominique et Didier Maublanc vous accueillent au cours de Tai Chi Chuan, tous les dimanches matin de 10h30 à 12h00 (débutants et intermédiaires). Se renseigner au préalable pour connaître les disponibilités.

      Dominique Maublanc vous accueille dans son nouveau cours de Qi Gong, tous les mercredis de 10h00 à 11h00 pour vous faire découvrir et vous faire partager "Energie et Sérénité" et "Prendre soin de vous".

 

 

      Le Qi Gong, une gymnastique de santé chinoise.

Le Qi Gong (prononcez tchi kong), littéralement « travail de l’énergie », est une gymnastique énergétique douce issue de la culture traditionnelle chinoise.  Véritable art énergétique, on attribue au Qi Gong de multiples vertus.

 

      Des effets bénéfiques sur la santé tant en prévention qu’en entretien.

En effet, en s'inspirant des connaissances de la médecine chinoise, le Qi Gong renforce le corps, le rend plus souple et optimise les fonctions de l’organisme.

En renforçant notre énergie, le Qi Gong agit sur les trois plans de notre existence : le corps, les émotions et notre environnement.

Une pratique régulière favorise l’équilibre de nos émotions, l’entretien de notre santé et le développement de nos capacités, tant physiques que psychiques.

 

      Accessible à tous et à tout âge, le Qi Gong ne nécessite aucune condition physique particulière et vise à harmoniser les énergies du corps et de l'esprit pour atteindre un équilibre subtil entre santé et mieux être.

 

      Parmi les méthodes enseignées à l‘espace Couleurs Brazil, celles du Mawangdui dao yin Qi Gong général pour préserver la santé et le Qi Gong des Saisons.

 

      Le Mawangdui dao yin est une méthode de Qi Gong général pour préserver la santé. Elle fait partie de l’ensemble des méthodes mises au point par l’Association nationale de Qi Gong de santé de Chine.

Structurée en 12 mouvements pour 12 méridiens, elle forme un ensemble harmonieux et équilibré favorisant une régulation globale de l’être. Par la mise en mouvement des flux et des souffles, le corps, peu à peu, se délie et s’assouplit. Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.

 

      Le Qi Gong des Saisons est relié aux énergies de chaque saison (5 saisons dont la 5ème est l’intersaison entre l’été et l’automne) et la théorie des 5 éléments (le bois, le feu, le métal, l’eau et la terre) issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. 

Nous adaptons notre vie, nos besoins, en fonction des particularités de chaque saison. Les exercices choisis ont pour but de stimuler et de renforcer les organes. Les postures du printemps agissent sur le foie, celles de l’été sur le cœur, celles de l’intersaison sur la rate associée au pancréas et à l’estomac, celles de l’automne sur les poumons et celles de l’hiver sur les reins 

 

      Les enseignants

      Dominique et Didier sont membres de la FEQGAE "Union Pro Qi Gong" et partenaires du réseau France Qi Gong. Ils poursuivent leur perfectionnement au Tai Chi Chuan auprès de Sophie Lahayville et Maître Tung Kai Ying et au Qi Gong avec les Temps du Corps, centre de culture chinoise.

      Dominique et Didier sont diplômés de la formation professionnelle de Qi Gong des Temps du Corps et du Centre National de Qi Gong de Beidaihe (province du Hebei en Chine). Ils sont titulaires de la 2ème Duan de Qi Gong de Santé délivrée par l'Association Nationale de Santé de Chine (Fédération officielle Chinoise de Qi Gong).

Renseignements : Dominique ou Didier Maublanc : 06 11 67 08 20 / 06 16 93 57 71 - courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires à l’espace Couleurs Brazil.